Voor bijna alle repetitieve acties, vooral dingen die ik maar één keer per jaar moet doen, maak ik korte handleidingen die ik overal kan raadplegen, in Google Docs.
Ikzelf betrapte mijzelf er vroeger zo vaak op, dat ik steeds weer dezelfde dingen moest uitzoeken, bestuderen.
De schade aan je geheugen kan je best ervaren door problemen met de automatisering van alledaagse dingen. Belastingaangiften, hoe de autokeuring ook weer werkt en hoe ik afspraken moet maken, de bediening van apparaten en software, gesprekken met dokters, psychologen en hun gegevens…
Ikzelf betrapte mijzelf er vroeger zo vaak op, dat ik steeds weer dezelfde dingen moest uitzoeken, bestuderen. Alsof ik altijd de basishandleiding weer moest gaan lezen, en niet kon evolueren.
Nu gaat alles gaat bij mij in rechtsreeks in een een DOTO-file (dingen om te onthouden). Dat is iets wat ik eens heb bedacht en voor mij goed lijkt te werken. Zo heb ik bijvoorbeeld een DOTO voor medische info, een DOTO voor financiële dingen, en één voor dingen ik online koop…
Ik weet waar de lijstjes te vinden zijn en het is de eerste plaats waar ik informatie ga zoeken.
De kans is groot dat ik dat al heb opgezocht.