Apps en computerprogramma’s kunnen een fenomenale hulp zijn voor mensen met een “gebroken brein”.
Ze kunnen uitdagingen waar we dagelijks voor komen te staan helpen verlichten.
-
DOTO (Dingen om te onthouden)
Voor bijna alle repetitieve acties, vooral dingen die ik maar één keer per jaar moet doen, maak ik korte handleidingen die ik overal kan raadplegen, in Google Docs. Ikzelf betrapte mijzelf er vroeger zo vaak op, dat ik steeds weer dezelfde dingen moest uitzoeken, bestuderen. De schade aan je geheugen kan je best ervaren door…
-
Een handig hulpmiddel: Raindrop.io
Om te helpen bij het structureren en vasthouden van alle belangrijke links gebruik ik de app en de Chrome extensie van Raindrop.io.
-
Rustgevend achtergrondgeluid: BrainAuram
Door mijn slechthorendheid heb ik hoorapparaten en die zijn rechtstreeks verbonden met mijn telefoon. Ik was al lang op zoek naar een app die op de achtergrond “white noise” kon afspelen, maar dat bleek te veel van het goede.
-
Een handig hulpmiddel: Notion
Om te helpen bij het structureren en vasthouden aan mijn zeer tijdelijke kennis, gebruik ik naast alle tools van Google ook het programmaatje Notion.
-
Google is uw vriend
Probeer met een zo open mogelijke geest, alle gereedschappen die je kunnen helpen bij het leven na een NAH, te onderzoeken. Wat heb ik allemaal nodig? Zelf heb ik de meeste hulpmiddelen gevonden bij Google.
-
Stoppen met drinken
Om te stoppen met alcohol drinken met je uiteraard zelf heel gemotiveerd zijn, maar ik heb ook wel veel hulp ervaren van een eenvoudige smartphone app: East Quit Drinking. De app houdt (ongeveer natuurlijk, iedereen is anders) de veranderingen die in je lichaam gebeuren tijdens het hele proces en houdt je op de hoogte. Ik…